Hạt Thông Nga – Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe

Thị trường hạt thông Việt Nam cung cấp đa dạng các loại hạt được nhập khẩu từ Úc, Mỹ, Hàn Quốc, Canada,... Trong đó, hạt thông Nga là một trong số những loại hạt organic được ưa chuộng nhất hiện nay. Được mệnh danh là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe, những giá trị thực sự mà hạt thông Nga mang lại là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây! 

Hạt thông nga

Hạt thông Nga - thực phẩm dinh dưỡng “vàng”

1. 6 công dụng tuyệt vời của Hạt Thông Nga

1.1 Phòng chống và điều trị ung thư

Chứa các hoạt chất chống oxy hóa, hạt thông Nga có khả năng hạn chế nguy cơ mắc phải một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư cổ tử cung,... Ứng dụng sự phát triển của y học, hạt thông Nga kết hợp với các dược phẩm khác giúp ngăn ngừa sự phân chia của các tế bào khối u và kéo dài sự sống cho bệnh nhân.

1.2 Là loại thuốc kháng viêm hữu hiệu

Tác dụng hạt thông

Viêm khớp dạng thấp gây nhức mỏi và đau đớn

Chiết xuất tinh dầu từ hạt thông Nga sẽ làm giảm tình trạng này. Bạn có thể bôi trực tiếp lên vùng khớp bị đau hoặc ngửi tinh dầu đều được. 

1.3 Tốt cho mắt

Tác dụng hạt thông đối với mắt

Ánh sáng xanh từ màn hình tivi, laptop,... là nguyên nhân suy giảm thị lực

Chứa chất chống oxy hóa Lutein, hạt thông Nga giúp bảo vệ con mắt khỏi ánh sáng xanh và các bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Bên cạnh đó, hạt thông Nga cũng cung cấp vitamin A cho mắt sáng khỏe.

1.4 Giảm cân hiệu quả

Chế biến hạt thông

Sử dụng hạt thông Nga với salad vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

Các vấn đề về cân nặng là mối quan tâm của tất cả chúng ta, đặc biệt đối với những người thừa cân, cảm giác thèm ăn là một trong những rắc rối lớn nhất. Với lượng chất các axit béo không no dồi dào, hạt thông Nga cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời gây ức chế sự thèm ăn hiệu quả. Đối với những người ăn kiêng, hạt thông Nga là thực phẩm không thể thiếu. 

1.5 Nuôi dưỡng da và tóc

Làm đjep từ hạt thông nga

Hạt thông Nga được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn trong làm đẹp

Chứa nhiều vitamin D & E, và các chất chống oxy hóa, hạt thông Nga có tác dụng tuyệt vời trong bảo vệ làn da, làm chậm sự lão hóa, và giảm các nếp nhăn. Sử dụng hạt thông Nga còn làm tiêu giảm mụn viêm. Ngoài ra, tinh dầu của hạt thông Nga còn làm mái tóc mượt mà, không bị khô. 

1.6 Giảm nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp

Công dụng hạt thông với sức khoẻ

Hạt thông Nga hạn chế cao huyết áp nguy hiểm ở độ tuổi từ 40 trở lên

Mặc dù có nhiều axit béo nhưng hạt thông Nga lại giàu đồng, mangan, sắt, và có hàm lượng cholesterol thấp tốt cho tim, huyết áp, và giúp máu lưu thông tốt. Ngoài ra, hạt thông Nga cũng làm giảm nguy cơ đột quỵ và mắc các bệnh về  tim mạch.  

2. Gợi ý sử dụng hạt thông Nga

Thông thường, chỉ cần bóc vỏ, hạt thông Nga có thể ăn sống trực tiếp. Tuy nhiên loại hạt này còn được sử dụng nhiều trong văn hóa ẩm thực của các nước Châu Âu. Ở một số nơi, hạt thông Nga có thể đem bóc vỏ, rang lên, rồi ướp đường hoặc muối tạo nên món ăn vặt thú vị.

Cách chế biến hạt thông nga

Trong các món salad, hạt thông Nga nghiền nhỏ giúp salad rau thêm ngậy

Cách chế biến hạt thông nga

Hạt thông Nga chiên cơm, hoặc nấu cùng cơm trong nồi niêu đá đều là những món ăn dinh dưỡng

Cách chế biến hạt thông nga

Ngoài ra, người ta còn nướng hạt thông Nga để ăn kèm với cá hồi, pizza, thịt bò,...

Cách chế biến hạt thông nga

Hạt thông Nga nấu súp cà rốt đỏ đầy hấp dẫn

Cách chế biến hạt thông nga

Không chỉ với các món ăn mặn, hạt thông Nga cũng được sử dụng trong các món ngọt như bánh, kẹo, thậm chí là kem

Tác dụng của hạt thông Nga là vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Hãy bổ sung hạt thông Nga vào chế độ ăn ngay hôm nay! Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua hạt thông organic uy tín, hãy truy cập website Hạt Thiên Nhiên để nhận được tư vấn và báo giá cụ thể!

Nguồn: https://hatthiennhien.com/

Hạt Thiên Nhiên

Hạt Thiên Nhiên là nơi chuyên cung cấp về hạt tự nhiên. Đảm bảo chất lượng và uy tín 100%

Hỏi đáp & Góp ý

avatar
  Subscribe  
Notify of